Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 117.01g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Яшкино Вафельные Трубочки, Безе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyfkaaa's Weight History
|