Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 119.56g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Батат, Сыр Адыгейский, Индейка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиска Куриная, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Индейка Отварная, Тнува Молоко 3%, Сметана . more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Pilates - 15 minutes, Cardio - 20 minutes, Circuit Training - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Дорогие девушки🙋♀🙋♀Приглашаю Вас в чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП
❇Рассказываем об альтернативном питании ❇Худеем коллективно ➡правильно питаясь🥂🥂🥂 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
06 Sep 20 by member: pupa6666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
???dasha???'s Weight History
|