Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 174.64g | Carbs: 59.28g.
Breakfast: Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, خيار MEKS, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, Nescafe 3 in 1 Original. Lunch: الكابوريا الكابوريا, ارز بالبصل (ارز صياديه), Restaurants & Chains جمبري, سلطة خضراء Vegetables, Tilapia (Fish) . Dinner: Lemon Juice (Frozen). more...
|
|
 Comments
|
koky maged's Weight History
|