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79.00
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79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1175 kcal
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Fat: 51.53g | Prot: 88.58g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Mamão Formosa, Frimesa Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Café com Leite Desnatado. Lunch: Salada de Maionese, Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Café com Leite Desnatado, Crepioca, Carne Moída Refogada, Mortadela. Snacks/Other: Saint Luiger Açaí com Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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