Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 23.23g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, Сахар, Кофе. Lunch: Кускус (Вареный), Чиабатта, Люля-Кебаб, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной. Dinner: Пит-Продукт Салями Финская, Чиабатта, Фисташки, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|