Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 104.92g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Морковь, Петруха Крыло Куриное, Перловка, Карбонат. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|