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Buenos dias :)
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94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1407 kcal
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Fat: 53.36g | Prot: 60.71g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Nocilla Nocilla 0%, Hacendado Cacao Instantáneo, Hacendado Leche de Avena, Tortitas de avena y leche de coco y arroz. Lunch: Melón , Azúcar, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche de Soja, Gazpacho Casero, Ensalada Mixta, Calamares Fritos. Dinner: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Hummus de Aguacate, Carne Mechada, Alpro Yogur Natural con Avena. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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