Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
2737 kcal
|
Fat: 122.19g | Prot: 152.04g | Carbs: 261.89g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Dove Молочный Шоколад, Любятово Хлопья Кукурузные, Natur Foods Клюква Сушеная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Каждый День Арахис Дробленый в Карамели, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , Брест Литовск Ряженка 2,5%. Lunch: Золотой Колос Маршмеллоу, Хлеб на жидком тесте, Милково Сыр Костромской , Индилайт Филе Голени Индейки , Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Freshsecret Морковь По-Корейски, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мистер Салат Спаржа Соевая , Салат зажор. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|