Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 96.25g | Prot: 100.95g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Крупская Торт Полярный, Гармония Сметана 20%, Сырники. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио". Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|