Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 48.58g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Шарлотка. Lunch: Петруха Колбаски Оригинальные, Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая . Dinner: Eat Me Эклер с Масляным Кремом и Варёной Сгущёнкой . more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|