Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
573 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 42.81g | Carbs: 46.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Каждый День Чернослив Сушеный, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Борщ. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|