Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 53.76g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Вкусвилл Сыр Мягкий Рикотта С Шоколадом 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. Lunch: Магнит Арбуз, Ашан Помидор, Вкус Вилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая (Рыбный Дом) , ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Реал Печенье Песочное Зерновое, Окское Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|