Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 115.98g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: Финик, Чай, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Dinner: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|