Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 115.16g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Рахат Какао-Порошок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Helloslim ПП Панчо. Dinner: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю..
06 Sep 20 by member: marmeladka1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|