Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 103.50g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Pirkka Tuorepuristettu Appelsiinitäysmehu, Vadelmat, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Rainbow Riisikakku, Valio Polar 9 Levittyvä, Valio Polar Kevyt 10, Pouttu Ohuen Ohut Possupaisti, Salaatinlehtiä, Tuorekurkku (Kuorineen). Dinner: Kotimaista Raejuusto, X-Tra Mozzarella 10%, Tuorekurkku (Kuorittu), Salaatinlehtiä, Pirkka Creme Fraiche, Bataatti, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanansiipi (Nahka Syöty). more...
|
|
2638 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mristiina's Weight History
|