Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
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128.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1542 kcal
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Fat: 58.57g | Prot: 107.93g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Naturtierra Copos de Avena Integral , Eco Queso Formage Blanco 0%. Lunch: Hacendado Flan de Huevo, Tomate Frito, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Hacendado Penne Rigate Integral . Dinner: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Yogur Cremoso Linnea V con Fruta, Aceite de Oliva, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates Cherry, Pepino, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Other: Hacendado Jamon Cocido Extra, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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