Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 100.56g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Меркурий Конвертик с Творогом. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Кофе с Сахаром, Ежевика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|