Гаврошик's Journal, 06 Sep 20

Гаврошик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

минус 2 кг, за неделю, отлично! идем дальше к намеченной цели

77 kg Lost so far: 9 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 September 2020:

1253 kcal

Fat: 50.01g | Prot: 74.45g | Carbs: 117.70g. Breakfast: Красные Помидоры, Велком Колбаса Телячья, Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб, Макароны Отварные. Dinner: Овощное Рагу, D'arbo Сливовый Соус , Твой Дом Стейк из Сёмги Гриль. Snacks/Other: Кефир 1%, XuXu Ликер Клубничный. more...

162 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Гаврошик's Weight History

View Complete History

Гаврошик's Journal, 06 Sep 20

Submit a Comment

Гаврошик's Weight History