Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 129.94g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Окей Хлеб Строгановский, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лук, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Be First Коллаген, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мёд, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|