Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
2438 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 172.24g | Carbs: 292.63g.
Breakfast: Витебское Молоко Кефир 1%, Яйцо, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Nescafe Cappuccino, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Семена Льна, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Хек, Лук, Морковь, Яйцо. Lunch: Хек, Лук, Морковь, Яйцо, Пан Крупка Крупа Ячневая, Идеал Шоколад 80% , Хек, Лук, Морковь, Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%, Курага, Чернослив, Яйцо, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Витебское Молоко Кефир 1%. Dinner: Спартак Вафли Черноморские, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермер Пшено, Хек, Лук, Морковь, Яйцо, Хек, Лук, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Чумак Кетчуп Нежный, Куриное Филе, Лук, Морковь, Яйцо, Хек, Лук, Морковь, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|