Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 65.26g | Carbs: 234.15g.
Breakfast: Творожное Печенье, Безе, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Хлеб с Изюмом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Премия Рулет с Маком, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Хлеб с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Карась Жареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творожное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|