Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 90.76g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Чеснок, Каждый День Чернослив Сушеный, Fresh Food Свекла Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Перекресток Арбуз, Лента Смородина Замороженная, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|