Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 62.80g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Ritter Sport Шоколад Мята, Русскарт Кузя Лакомкин, Lay's Stax Сметана и Лук. Lunch: Белый Хлеб, Селедка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Карусель Беляши с Мясом, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|