Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 62.47g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Нектарин, Финик, Грецкие Орехи, Чеснок. Lunch: Курага, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ол Лайт Гранола, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жареная Картошка, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Wasa Ржаные Хлебцы . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|