Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
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56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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2812 kcal
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Fat: 98.79g | Prot: 155.73g | Carbs: 270.05g.
Breakfast: 포메인 라이스페이퍼, 양배추, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 자두, 양파볶음, 계란후라이, 닭가슴살, 프로틴스토리 WPC95. Lunch: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 버거킹 (Burger King) 콰트로치즈와퍼. Dinner: 계란말이, 오뚜기 라면사리, 돼지고기김치찌개, 밥. Snacks/Other: 아이스크림 콘, GS25 매일견과, 버터구이오징어. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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