Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2275 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 128.51g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Агрокомплекс Сырники, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Мороженного «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Макароны Girandole, Агрокомплекс Сырники, Агрокомплекс Котлеты Домашние . Dinner: Протеин Бар Батончик Карамель , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Лаваш Армянский, Даниссимо Йогурт Творожный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Сырники, Банан, Папа Может Сосиски Сочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Snacks/Other: QNT Metapure Zero Carb, Протеин Бар Батончик Шоколадный . more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrin_moon's Weight History
|