Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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81.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1980 kcal
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Fat: 73.65g | Prot: 183.54g | Carbs: 147.16g.
Lunch: Leão Ice Tea Limão, Midway L-Carnitine, Essential Nutrition Ômega 3, Lavitan Suplemento Vitamínico, Santa Clara Ricota Fresca, Regina Queijo Coalho Espeto, Mezzani Pão de Alho, Leão Ice Tea Limão, Psyllium, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ragazzo Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Aurora Filezinho Sassami, Ovo Cozido, Chuleta Bovina. Dinner: Piá Iogurte de Abacate, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Brasil Cacau Mini Trufa Tradicional , Santa Clara Ricota Fresca, Alface Americana, Ovo Cozido. Snacks/Other: Coca-Cola Refrigerante Zero, Frimesa Leite Fermentado Friminho, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Lentilhas Cozidas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Psyllium, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Titan Whey Protein, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bioprim Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Creatina, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Piracanjuba Leite Desnatado. more...
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2598 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 24 minutes, Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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danielxborges's Weight History
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