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Não se deixe levar pelo desânimo e jamais permita que um obstáculo impeça você de alcançar o sucesso!
Seja você o seu maior incentivo... 🤜🏻🤛🏻 🙏🏻
Início da Jornada em 20/02/2020
Pesando 127,8kg
IMC de 47.
Atualização: 20/08/2020
Peso atual 104kg
IMC 38,7
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104 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1068 kcal
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Fat: 68.01g | Prot: 70.60g | Carbs: 57.10g.
Breakfast: Cemil Chocomil, Queijo Minas, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Peito de Frango, Cenouras, Tomates, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Bolonha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Itambé Doce de Leite com Chocolate. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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