Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 64.09g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Чай, Милава Джем, Пискаревский Сметана 15%, Блины на Воде. Lunch: Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Мороженое, Чай, Мария Печенье Затяжное, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour and 27 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана280182's Weight History
|