Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 88.29g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Плов со Свининой. Dinner: Cheetos Кукурузные Снеки, Kozel Пиво Светлое , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|