Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2440 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 84.74g | Carbs: 303.97g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Lunch: Good Food Вишня Сушеная, Красная Цена Молоко 2,5%. Dinner: Lay's Чипсы Strong Острый Чили, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Очаково Пиво Халзан, Очаковский Квас. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Банан, Красная Цена Молоко 2,5%, Myprotein Арахисовая Паста, Красная Цена Молоко 2,5%, Мираторг Паштет по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 57 minutes, Resting - 3 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|