Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
575 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 19.52g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Рот Фронт Халва Глазированная, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Ritmix Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|