Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 82.26g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Геркулес Монастырский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Dial Export Льняное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Алтайская Сказка Крупа Полба. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 10% , Просто Молоко Молоко 1,5%, Great Life Цикорий Гранулированный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|