Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 77.71g | Carbs: 49.20g.
Breakfast: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Сыр Мюнстер, Фуа-гра. Lunch: Сыр Российский, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Яйцо, Авокадо. Dinner: Вино Красное Сухое, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Сметана , Овощное Рагу, Молодой Шпинат, Растительное Масло, Томатная Паста, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Просекко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|