Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
6604 kcal
|
Fat: 408.51g | Prot: 213.55g | Carbs: 531.45g.
Breakfast: Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Dinner: Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Сыр Камамбер, Дыня, Billa Трубочка со Сливочным Кремом, Черкизовский Сальчичон, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|