Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 132.56g | Prot: 81.52g | Carbs: 22.59g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира, Твердый Сыр Пармезан, Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Авокадо Авокадо, Кешью, Бразильские Орехи, Шампиньоны в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|