|
⚔️😎Вперёд за второй десяткой😎🛡
Дала организму время привыкнуть к новому весу...
😳🤭ОКАЗЫВАЕТСЯ 7 недель отдыхала и топталась почти на одном весе.
Но с 1 августа прибавила🙈 с 73,8 до 75,1 🤬 ... ПОРА браться за дело и двигаться дальше к цели😎
|
75.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 91.26g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Арбуз, Drain Effect Green. Lunch: Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Тёма Говядина с Языком, NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арбуз. Dinner: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|