Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 138.05g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарин, Стручковая фасоль, Котлеты Инд+свинина+карт. Lunch: Каравай Пряники Зебра, Цикорий с Молоком, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Индолина Голень Индейки, Ам Ам Биотворог с Грушей, Бульон из Индейки. Dinner: Пряники, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Слива, Нектарин, Куриные Сердечки в Сметане, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Окей Багет Чесночный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|