Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
130 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2047 kcal
|
Fat: 109.45g | Prot: 94.49g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Фитнес, Яйцо-Пашот, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, J7 Сок Томатный, SPAR Соус Песто с Базиликом, Волжанка Сыр Моцарелла. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Велком Бекон Сырокопчёный, Оливковое Масло, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Кудесница Мука Кукурузная, Ашан Сухари из Хлеба, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|