Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
41.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 114.89g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яблоко Зеленое, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, ВкусВилл Жидкий Виноградный Сахар. Lunch: Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Абрикос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки, ВкусВилл Гречка Зелёная. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Морковь, Помидоры, ВкусВилл Золотистый Лен, Перекресток Гуляш из Говядины, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|