|
Сегодня весы пляшут. Сначала было 61,1. Потом 61,2. Через некоторое время твердо настаивали на 61,0🤷🏻♀️
Я остановилась на среднем значении⚖️🙃
Скоро-скоро будет круглая цифра 😊
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 110.20g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Авида Сметана 10%, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Вареное Яйцо, Чай, Вода. Lunch: Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль». Snacks/Other: Котлета Свиная, Шампиньоны Гриль, Яблоко, Помидоры, Сыр, Глобус Шашлык из Бедра Б/К Маринад Папричный. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 32 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|