Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 94.65g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Печенье к Чаю, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Холодный Кофе со Сливками, Свиные Ребрышки, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Молоко, Mlekovita Twaróg Hanusi, Ашан Сьомга Слабосолона, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе Вареное, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Гороховый Суп. Snacks/Other: Виноград, Арбуз, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|