Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 62.79g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Творог 9%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яичница с Помидорами, Сливочное Масло. Lunch: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Капуста Тушеная, Ашан Отбивная Куриная. Dinner: Vegeta Суп Куриный с Лапшой и Овощами, Болгарский Перец, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|