Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 69.63g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Любимый Город Творог Обезжиренный. Elevenses: Foodart Цукаты Папайя, Chaka Миндаль в Шоколаде, Jelly Belly Драже Жевательное, French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде. Lunch: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Скатерть-самобранка Чука с Кунжутом и Грибами, Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bosca Вино Красное Полусладкое, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Айсберг. Snacks/Other: Foodart Цукаты Папайя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistik_34's Weight History
|