Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 116.42g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды. Lunch: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Окрошка на Кефире, Рис Вареный, Молоко 4,5%, Куриное Филе, Томатная Паста, Лук, Морковь. Dinner: Santo Stefano Шампанское, Джаз Арахис в Шоколаде, Овощное Рагу, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сырные Колечки, Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|