Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 45.39g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречневая Каша. Lunch: Глобус Салат Цезарь с Курицей, Фруктовый Остров Сок Ягодный Микс, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|