|
+250 грамм.Всем отличного настроения!
|
98.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 95.79g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Янтарный Мир Сыр Колбасный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Polar Палтус Филе Порционное, Морозко Green Мексиканская Смесь. Dinner: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%. more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|