Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 95.43g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Магнит Батон Летний, Белковый Омлет, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тавр Сосиски Гановерские, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макароны Отварные, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|