Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 130.23g | Prot: 48.65g | Carbs: 167.31g.
Breakfast: Гречка Отварная (на Воде 1:3), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Грецкие Орехи. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Виноград, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|