Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 104.28g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Олейна Масло Растительное , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сметана 25%, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Горчица, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Помидор, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай, Виноград, Активия Йогурт, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Нектарины, Простоквашино Сметана 25%, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Махеевъ Горчица Русская, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|